Soignez-vous avec le magnésium

Par : Anne-Laure Denans

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  • Nombre de pages98
  • FormatePub
  • ISBN978-2-36549-293-5
  • EAN9782365492935
  • Date de parution14/06/2018
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille874 Ko
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurThierry Souccar Éditions

Résumé

Le guide des suppléments de magnésiumStress, fatigue, insomnie, hypertension... ces maux qui vous empoisonnent la vie sont peut-être dus à un simple déficit en magnésium, comme c'est le cas pour 7 personnes sur 10. Basé sur la science la plus récente, ce guide, écrit par la docteure en pharmacie Anne-Laure Denans, explique comment utiliser le magnésium au quotidien pour préserver ou retrouver la santé.
Diabète, asthme, anxiété, dépression, grossesse, calculs rénaux... dans de nombreux cas, le magnésium a fait la preuve de son intérêt. Vous saurez notamment :- Quel magnésium choisir- Les formes et les doses à privilégier selon votre état de santé- Avec quels autres suppléments l'associerEt pour ne jamais manquer de ce minéral essentiel, Anne-Laure Denans propose un programme alimentaire complet, avec les aliments et les boissons à privilégier.
EN BONUS :- Un test pour savoir si on manque de magnésium- Une liste de courses et des recettes gourmandes pour optimiser ses apports en magnésium- Les réponses à vos questions : Faut-il préférer le magnésium marin ? Quels sont les effets secondaires d'un excès de magnésium ? Etc. Anne-Laure Denans est docteure en pharmacie et diplômée en nutrition. Elle est l'auteure du Nouveau Guide des additifs devenu référent.
Le guide des suppléments de magnésiumStress, fatigue, insomnie, hypertension... ces maux qui vous empoisonnent la vie sont peut-être dus à un simple déficit en magnésium, comme c'est le cas pour 7 personnes sur 10. Basé sur la science la plus récente, ce guide, écrit par la docteure en pharmacie Anne-Laure Denans, explique comment utiliser le magnésium au quotidien pour préserver ou retrouver la santé.
Diabète, asthme, anxiété, dépression, grossesse, calculs rénaux... dans de nombreux cas, le magnésium a fait la preuve de son intérêt. Vous saurez notamment :- Quel magnésium choisir- Les formes et les doses à privilégier selon votre état de santé- Avec quels autres suppléments l'associerEt pour ne jamais manquer de ce minéral essentiel, Anne-Laure Denans propose un programme alimentaire complet, avec les aliments et les boissons à privilégier.
EN BONUS :- Un test pour savoir si on manque de magnésium- Une liste de courses et des recettes gourmandes pour optimiser ses apports en magnésium- Les réponses à vos questions : Faut-il préférer le magnésium marin ? Quels sont les effets secondaires d'un excès de magnésium ? Etc. Anne-Laure Denans est docteure en pharmacie et diplômée en nutrition. Elle est l'auteure du Nouveau Guide des additifs devenu référent.

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