Slow. Finding Peace and Purpose in a Hectic World
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- Nombre de pages160
- FormatePub
- ISBN978-1-78685-888-7
- EAN9781786858887
- Date de parution12/09/2018
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurSummersdale
Résumé
Endless work deadlines, family and social responsibilities, runaway to-do lists, FOMO. do you ever wish you could press the pause button to catch a breath?Discover ways to slow down time with this invaluable guide to slow living. It will not only boost your physical and mental well-being but enrich your relationships and help you to reconnect with what's really important. With practical advice on self-care, breathing techniques, mindfulness, ethical living and eating, and how best to cultivate quiet moments every day, Slow is your companion to a happier, calmer you.
