Self-Esteem Relaxation

Name: Self-Esteem Relaxation
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Frédéric Garnier
ISBN: 978-2-8211-0943-8

Par : Frédéric Garnier, Katie Haigh

Formats :

Audiobook - MP3

7,99 €

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FormatMP3
ISBN978-2-8211-0943-8
EAN9782821109438
Date de parution01/04/2022
Protection num.pas de protection
Taille53 Mo
Infos supplémentairesaudio
ÉditeurSAGA Egmont

Résumé

Self-esteem is an essential survival tool and any lack of it must be treated very seriously. This series of relaxation exercices has been specifically designed to accompany you through the healing process of strenghtening your self-esteem. Learn to achieve relaxation and set aside gnawing problems, work on your positive self-image through guided active imagination, master the proven technique of color visualization for relaxation so that you can effectively recall and apply it whenever needed, and use active imagination to amplify your personal power.