Se baigner dans l'eau froide, c'est parti !

Name: Se baigner dans l'eau froide, c'est parti !
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
Author: Philippe Stéfanini
ISBN: 978-2-88970-108-7

Par : Philippe Stéfanini, Myriam Willemse

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Nombre de pages128
FormatePub
ISBN978-2-88970-108-7
EAN9782889701087
Date de parution25/10/2022
Protection num.Digital Watermarking
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurÉditions Jouvence
PréfacierVictor Bergeron

Résumé

Découvrez le pouvoir du froid à travers une immersion pratique, gratuite et salvatrice ! Cette méthode thérapeutique et préventive vous permettra de booster votre vitalité et votre état général de santé de façon extraordinaire. Dans ce livre, vous trouverez les différents bains en eau froide qui soignent (bain de mer, bain en rivière, bain dans un lac, bain en piscine, etc.) et vous apprendrez à travailler votre respiration pour faciliter cette immersion.
Toutes les méthodes proposées sont bénéfiques pour un grand nombre de maux : récupération après l'effort, diminution du stress, perte de poids, soulagement des problèmes articulaires, cardio-vasculaires, etc.