Run Like A Pro

Name: Run Like A Pro
Price: 2.99 EUR
Availability: InStock
Author: Stephen Ebanks
ISBN: 8231992201

Par : Stephen Ebanks

Formats :

E-book - ePub

2,99 €

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FormatePub
ISBN8231992201
EAN9798231992201
Date de parution14/05/2025
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurWalzone Press

Résumé

Run Like a ProBy Stephen Ebanks Unlock the mindset, mechanics, and mastery behind truly sustainable running. Whether you're a beginner taking your first step or a seasoned runner seeking to refine your rhythm, Run Like a Pro is your guide to running with purpose, presence, and power. Drawing from science-backed principles and embodied wisdom, this practical handbook covers everything from proper form and breathing techniques to injury prevention, hydration, and listening to your body's signals. Each chapter simplifies essential strategies that will not only improve your performance-but deepen your connection to the joy of movement. No gimmicks.
No ego. Just timeless truths, grounded in awareness. Run smarter. Run stronger. Run like a pro.