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Aimeriez-vous faire des choix alimentaires plus sains qui mèneraient à une perte de poids rapide et vous offriraient la silhouette dont vous avez toujours rêvé??Souhaitez-vous perdre du poids rapidement et facilement et souhaitez-vous conserver votre nouveau poids sur le long terme sans avoir faim??Voulez-vous avoir plus d'énergie dans votre vie quotidienne?? Si la réponse est «?OUI?», alors : la solution s'appelle le RÉGIME KETO ou CÉTOGÈNE?! L'un des régimes les plus populaires au monde, le révolutionnaire?régime cétogène est destiné à encourager le foie à produire des cétones, une excellente source d'énergie activée dans les régimes alimentaires sains à faible teneur en glucides, avec des effets miraculeux sur notre santé et bien-être. Ce livre inédit vous permet de déverrouiller les secrets de la diète cétogène et de profiter des avantages de la façon la plus rapide et la plus facile pour perdre du poids d'une manière durable. Lorsque vous commencez à suivre un régime cétogène, que votre objectif soit de favoriser la perte de poids, d'améliorer les marqueurs sanguins ou tout simplement d'améliorer la santé et le bien-être en général, il est facile d'oublier de manger.
Certaines personnes sombrent dans une routine terne consistant à consommer sans cesse les mêmes plats, ce qui peut conduire à l'ennui et à la frustration - et finalement au désir de retomber dans de vieilles habitudes alimentaires. Manger sainement avec un mode de vie cétogène faible en glucides signifie choisir des aliments qui contiennent une nutrition optimale et vous apportent suffisamment de glucides pour rester en bonne santé, mais pas assez pour vous alourdir et saboter vos objectifs de perte de poids ou autres.
Avec cet ouvrage, vous obtiendrez : Plus de 120 recettes keto délectables pour apporter de la variété dans votre cuisine et faire de votre perte de poids une vie facile Méthodes pratiques pour choisir des aliments de qualité et plus frais pour votre préparation de repas Plan de repas détaillé de 4 semaines pour un voyage keto réussi Conseils pratiques sur l'activation du processus de combustion des graisses Le pourquoi et la motivation qui facilitent le séjour en céto Presque tout le monde a un point faible pour une douce indulgence...
la tentation, c'est le dessert?! Laissez-vous tenter par nos 25 recettes de desserts irrésistibles tout en évitant l'apport calorique et en perdant ces kilos superflus de la façon la plus rapide et la plus saine qui soit?! Faites des recettes keto de ce livre la partie centrale de votre mode de vie et profitez pleinement de la vie?!
