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Recettes hyper protéinées. 50 recettes qui allient plaisir et performance
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- Nombre de pages160
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-01-737964-5
- EAN9782017379645
- Date de parution17/06/2026
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille26 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHachette Pratique
Résumé
Beaucoup de sportifs peinent à concilier nutrition optimale et assiettes savoureuses. Entre repas fades et manque d'organisation, atteindre ses objectifs devient un défi. Dans ce livre, vous trouverez 50 recettes savoureuses, équilibrées et faciles à préparer, spécialement conçues pour ceux qui veulent prendre soin de leur corps sans renoncer au plaisir d'un repas réconfortant. Overnight oats Snacks protéinés Prep meals Smoothies Jus santé Ce livre est ton allié pour comprendre la nutrition, ajuster ton alimentation et atteindre tes objectifs sans sacrifier le goût !