Nouveauté
Quiet Offices, Loud Bodies. Deadlines Nudge Muscles Toward Guarded Stillness
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- Nombre de pages162
- FormatePub
- ISBN978-3-565-62645-8
- EAN9783565626458
- Date de parution08/08/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
Work can look calm from the outside while the body stays on alert. Guarded stillness shows up in clenched hands, locked hips, and the sense that even rest at a desk is not really rest.
This happens when pressure, speed, and constant availability become normal. The body adapts by narrowing sensation and bracing for the next demand, especially in environments where pausing can feel unsafe or undeserved.
Seen this way, somatic work becomes a way of noticing what has been carried silently.
Not a quick reset, but a steadier relationship with stress, fatigue, and the physical cost of staying composed all day.
Not a quick reset, but a steadier relationship with stress, fatigue, and the physical cost of staying composed all day.
