Puedes Tener Una Vida Sana: Métodos efectivos para mejorar tu salud con ejercicios y una buena alimentación
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- FormatePub
- ISBN8201309275
- EAN9798201309275
- Date de parution12/07/2021
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurJL
Résumé
Según los investigadores de la obesidad, la tasa de obesidad en Estados Unidos se ha duplicado con creces en los niños de edad preescolar y en los adolescentes y se ha triplicado con creces en los niños de 6 a 11 años en los últimos 30 años. Los niños obesos corren un mayor riesgo de padecer problemas de salud como la diabetes y las enfermedades cardíacas, y a menudo arrastran estos problemas hasta la edad adulta.
Entonces, ¿cómo pueden los padres ayudar a los niños, y a toda la familia, a comer de forma más saludable, tanto en casa como fuera de ella?¿Cuántas veces te has ido a dormir por la noche, jurando que irías al gimnasio por la mañana, y luego has cambiado de opinión sólo ocho horas después porque cuando te levantas no tienes ganas de hacer ejercicio?Aunque esto nos puede pasar a todos, no significa que debamos dejar de hacer ejercicio.
Lo que la gente debe saber es que mantenerse activo y comer bien es fundamental para la salud y el bienestar a largo plazo, y que una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Entonces, ¿cómo pueden los padres ayudar a los niños, y a toda la familia, a comer de forma más saludable, tanto en casa como fuera de ella?¿Cuántas veces te has ido a dormir por la noche, jurando que irías al gimnasio por la mañana, y luego has cambiado de opinión sólo ocho horas después porque cuando te levantas no tienes ganas de hacer ejercicio?Aunque esto nos puede pasar a todos, no significa que debamos dejar de hacer ejercicio.
Lo que la gente debe saber es que mantenerse activo y comer bien es fundamental para la salud y el bienestar a largo plazo, y que una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Según los investigadores de la obesidad, la tasa de obesidad en Estados Unidos se ha duplicado con creces en los niños de edad preescolar y en los adolescentes y se ha triplicado con creces en los niños de 6 a 11 años en los últimos 30 años. Los niños obesos corren un mayor riesgo de padecer problemas de salud como la diabetes y las enfermedades cardíacas, y a menudo arrastran estos problemas hasta la edad adulta.
Entonces, ¿cómo pueden los padres ayudar a los niños, y a toda la familia, a comer de forma más saludable, tanto en casa como fuera de ella?¿Cuántas veces te has ido a dormir por la noche, jurando que irías al gimnasio por la mañana, y luego has cambiado de opinión sólo ocho horas después porque cuando te levantas no tienes ganas de hacer ejercicio?Aunque esto nos puede pasar a todos, no significa que debamos dejar de hacer ejercicio.
Lo que la gente debe saber es que mantenerse activo y comer bien es fundamental para la salud y el bienestar a largo plazo, y que una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Entonces, ¿cómo pueden los padres ayudar a los niños, y a toda la familia, a comer de forma más saludable, tanto en casa como fuera de ella?¿Cuántas veces te has ido a dormir por la noche, jurando que irías al gimnasio por la mañana, y luego has cambiado de opinión sólo ocho horas después porque cuando te levantas no tienes ganas de hacer ejercicio?Aunque esto nos puede pasar a todos, no significa que debamos dejar de hacer ejercicio.
Lo que la gente debe saber es que mantenerse activo y comer bien es fundamental para la salud y el bienestar a largo plazo, y que una onza de prevención vale más que una libra de cura.
