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Psychisch stark im Alltag - Verhaltenstherapie verstehen und nutzen. Ein Lehrbuch der modernen Verhaltenstherapie (Band 2): Psychologische Therapie bei Indikationen im Erwachsenenalter
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- Nombre de pages16
- FormatePub
- ISBN978-3-8190-7599-5
- EAN9783819075995
- Date de parution12/04/2025
- Protection num.pas de protection
- Taille210 Ko
- Infos supplémentairesepub
- Éditeurepubli
Résumé
Dieses Buch ist eine leicht verständliche Einführung in die moderne Verhaltenstherapie für Erwachsene. Es zeigt, wie psychische Belastungen im Alltag entstehen - und wie sie mit einfachen, bewährten Strategien nachhaltig verändert werden können. Im Zentrum stehen Depressionen, Angst, Suchtverhalten, psychosomatische Beschwerden, Identitätsfragen und Beziehungskonflikte.
Der Autor Marcus Petersen-Clausen macht verhaltenstherapeutische Ansätze für alle zugänglich - praxisnah, empathisch und ohne Fachjargon.
Ob als Selbsthilfe, zur Orientierung oder zur Unterstützung in Therapie und Beratung - dieses Buch ist ein verständlicher Begleiter für Menschen, die ihr Verhalten besser verstehen und verändern wollen. Achtung: Marcus Petersen -Clausen verwendet zum Erstellen seiner Texte meistens künstliche Intelligenz (und muss das angeben, was er hiermit macht)! Köche-Nord.de
Ob als Selbsthilfe, zur Orientierung oder zur Unterstützung in Therapie und Beratung - dieses Buch ist ein verständlicher Begleiter für Menschen, die ihr Verhalten besser verstehen und verändern wollen. Achtung: Marcus Petersen -Clausen verwendet zum Erstellen seiner Texte meistens künstliche Intelligenz (und muss das angeben, was er hiermit macht)! Köche-Nord.de
