Pilates: 15 Minutes Exercises for Strength, Flexibility and Shape

Name: Pilates: 15 Minutes Exercises for Strength, Flexibility and Shape
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Angela Wright
ISBN: 8227268938

Par : Angela Wright

Formats :

E-book - ePub

7,99 €

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FormatePub
ISBN8227268938
EAN9798227268938

Date de parution22/09/2024
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBig Dog Books, LLC

Résumé

Pilates is unique as it allows you to comprehensively influence the body - no part of the body is left without attention. It is a complete and harmonious method of physical training. Discover the transformative power of Pilates in this comprehensive guide, designed to enhance strength, flexibility, and overall body shape. Perfect for all fitness levels, this book offers step-by-step instructions, expert tips, and customizable routines to help you achieve a balanced, toned physique.
Embrace a healthier lifestyle and unlock your body's full potential with Pilates.