Perfect Weight. The Complete Mind/Body Programme For Achieving and Maintaining Your Ideal Weight

Name: Perfect Weight
Price: 6.49 EUR
Availability: InStock
Author: Deepak Chopra
ISBN: 978-1-4070-6114-6

Par : Deepak Chopra

Formats :

E-book - ePub

6,49 €

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Nombre de pages144
FormatePub
ISBN978-1-4070-6114-6
EAN9781407061146
Date de parution26/01/2010
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurEbury Digital

Résumé

Deepak Chopra shows you how to: Achieve your ideal weight without conting calories Eliminate food cravings and compulsive eating habits individualise your weight maintenance programme Choose foods that use your metabolism to produce energy instead of fat Discover a new way to eercise without strain Know when to start eating-and when to stop In this concise and reliable programme, Deepak Chopra, the world's leading proponent of mind-body medicine, teaches you how to recognize your individual body type and use the enormous healing power of nature -present in every living cell - to make eating the source of health, vigour and beauty it is meant to be.
By restoring the body's natural rhythms you will regain your perfect weight and feel every bit as great as you look.