Overcoming Alcohol Misuse, 2nd Edition. A self-help guide using cognitive behavioural techniques

Name: Overcoming Alcohol Misuse, 2nd Edition
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
Author: Marcantonio Spada
ISBN: 978-1-4721-3859-0

Par : Marcantonio Spada

Formats :

E-book - ePub

3,99 €

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Nombre de pages320
FormatePub
ISBN978-1-4721-3859-0

EAN9781472138590
Date de parution01/03/2017
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurRobinson

Résumé

How to regain control when alcohol is taking over your lifeStatistics show that misuse of alcohol is a very common problem. Using alcohol unwisely can have long-term effects on your health, career and family life. This self-help book helps you take a healthier approach to drinking. Using methods based on real clinical practice and proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques, this revised and updated edition shows you how to regain control of your alcohol consumption.