Oui, tout est permis!. Positiver son alimentation, se motiver et passer à l'action!

Name: Oui, tout est permis!
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Hubert Cormier
ISBN: 978-2-89703-484-9

Par : Hubert Cormier

Formats :

E-book - ePub

12,99 €

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Nombre de pages144
FormatePub
ISBN978-2-89703-484-9
EAN9782897034849
Date de parution27/02/2019
Protection num.Adobe DRM
Taille10 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurLa semaine

Résumé

Quand l'information en nutrition valse entre vérités, demi-vérités et fake news, il est difficile de savoir à qui se fier pour s'inspirer et se motiver à changer son alimentation. Dans ce livre, découvrez comment de petits gestes peuvent avoir un impact réel sur votre santé. Apprenez que la meilleure façon de vous motiver, c'est de vous entourer d'alliés. Résistez à l'envie de vous culpabiliser, de vous punir ou même de vous saboter.
Avec des conseils simples et des propos basés sur la science (pas ceux qu'on trouve sur Internet!), le docteur en nutrition Hubert Cormier vous invite à rendre votre alimentation plus positive, rien de moins. Oubliez les interdits et ajoutez des possibilités dans vos habitudes de vie!