Nourishing The Baby

Name: Nourishing The Baby
Price: 1.99 EUR
Availability: InStock
Author: Gloria Sabra
ISBN: 8232844837

Par : Gloria Sabra

Formats :

E-book - ePub

1,99 €

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FormatePub
ISBN8232844837
EAN9798232844837

Date de parution05/11/2025
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurDraft2Digital

Résumé

The moment I hit week 28, my body-and my baby-demanded more. Rapid brain growth, bone hardening, and my own swelling ankles meant every bite counted. I turned my third-trimester cravings and fatigue into three 7-day meal plans (classic, vegan, and budget-friendly) that deliver 450 smart extra calories, fight anemia, and keep constipation at bay. Designed for pregnant women during their final months of pregnancy, this guide is like having a best-friend nutritionist on speed dial.
Included you would find: Three complete 7-day plans (2, 400-2, 700 cal, 5-6 small meals) Classic: Salmon, eggs, lean beef Vegan: Lentils, chia, fortified nut milks Budget: Beans, oats, frozen veggies 10 no-cook & 10-minute recipes (Overnight Oats, Swelling-Buster Smoothie, One-Pan Dinners) Craving preventions for sweets, salt, and ice Prep-ahead grocery lists + freezer tips Perfect for weeks 28-40 when energy is low but baby's needs are high.