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NO ESTÁS ROTA: ESTÁS CÍCLICA - CÓMO ENTENDER TUS HORMONAS PARA VIVIR CON MÁS ENERGÍA, CLARIDAD Y AUTOCOMPASIÓN
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- FormatePub
- ISBN8235983045
- EAN9798235983045
- Date de parution05/06/2026
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIoakim Ioakim
Résumé
Durante siglos, el cuerpo femenino ha sido silenciado, patologizado o tratado como un error que debía corregirse. Este libro propone una mirada radicalmente distinta: el cuerpo no está roto, está comunicándose. Desde una perspectiva médica, hormonal y profundamente humana, No estás rota: estás cíclica explica cómo las hormonas influyen en la energía, el estado de ánimo, la creatividad, el deseo, el descanso y la manera en que pensamos y sentimos.
A lo largo de sus páginas, el ciclo menstrual deja de ser un problema para convertirse en una herramienta de autoconocimiento y regulación emocional. Este libro no invita a "hacer menos", sino a hacer de forma más consciente: aprender a leer el propio ritmo interno, planificar de acuerdo con el cuerpo, desestigmatizar la menstruación y fomentar la empatía, no solo en quienes menstrúan, sino en toda la sociedad.
Una guía clara, accesible y respetuosa para dejar de luchar contra el cuerpo y empezar a habitarlo.
A lo largo de sus páginas, el ciclo menstrual deja de ser un problema para convertirse en una herramienta de autoconocimiento y regulación emocional. Este libro no invita a "hacer menos", sino a hacer de forma más consciente: aprender a leer el propio ritmo interno, planificar de acuerdo con el cuerpo, desestigmatizar la menstruación y fomentar la empatía, no solo en quienes menstrúan, sino en toda la sociedad.
Una guía clara, accesible y respetuosa para dejar de luchar contra el cuerpo y empezar a habitarlo.
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2,99 €
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