Naucz się medytować. Praktyczny przewodnik po rozpoczęciu medytacji

Par : Them Entor
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  • Nombre de pages204
  • FormatePub
  • ISBN978-3-7584-4411-1
  • EAN9783758444111
  • Date de parution09/12/2023
  • Protection num.pas de protection
  • Taille3 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurA PRECISER

Résumé

W naszym goraczkowym swiecie znalezienie wewnetrznego spokoju i równowagi moze byc wyzwaniem. "Learning to Meditate: Discover Inner Peace and Achieve Mindfulness" to niezawodny towarzysz na drodze do samopoznania i wewnetrznej harmonii. Ten praktyczny przewodnik oferuje solidne instrukcje dotyczace zanurzenia sie w swiecie medytacji. Dowiedz sie, jak opanowac techniki oddechowe, uspokoic umysl i znalezc glebszy dostep do siebie.
Dzieki "A Practical Guide to Getting Started with Meditation" otrzymasz cenne wskazówki, cwiczenia i spostrzezenia, które pomoga ci uwolnic transformacyjna moc medytacji i zyc zyciem pelnym uwaznosci i wewnetrznego spokoju.

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