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Mon programme brûle-graisses en 7 jours

Par : Carole Garnier
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  • Nombre de pages192
  • FormatePub
  • ISBN979-10-285-0668-1
  • EAN9791028506681
  • Date de parution29/01/2016
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille6 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurLeduc.s éditions

Résumé

Vos menus sur mesure pour fondre sans se priverFini les régimes brûle-graisses hyper-déséquilibrés et hypocaloriques ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour récupérer à toute vitesse l'équivalent... en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. Dans ce livre :- 10 bonnes raisons de suivre un régime brûle-graisses : moins de problèmes de santé et de maladies, plus de confort, plus de séduction...- 12 autres excellentes raisons de vous y mettre dès aujourd'hui : c'est vraiment bon, sain, efficace rapidement...
Le top 3 des exercices de gym brûle-graisses.- 9 astuces de beauté pour tricher : maquillage, vêtements, maillot de bain, coupe de cheveux...- Aubergine, poulet, bouf, cabillaud, ouf, pamplemousse... l'abécédaire des 48 meilleurs aliments brûle-graisses.- Les aliments interdits et les pièges à déjouer.- En un week-end ou en 7 jours, vos programmes brûle-graisses avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des astuces pour dépenser des calories sans y penser et la liste des courses de la semaine. UN PROGRAMME COMPLET EN 7 JOURS !
Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s.
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