Mon coach, c'est Moi !. Mieux vivre : Mode d'emploi

Name: Mon coach, c'est Moi !
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
Author: Henry Ranchon
ISBN: 978-2-322-24502-4

Par : Henry Ranchon

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Nombre de pages232
FormatePub
ISBN978-2-322-24502-4
EAN9782322245024
Date de parution11/05/2020
Protection num.Digital Watermarking
Taille445 Ko
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBooks on Demand

Résumé

Nous avons tous la capacité de mieux vivre et d'être plus heureux, à condition de mieux nous connaître et de mieux nous maîtriser. À partir de ces convictions, l'auteur nous entraîne sur les routes du mieux vivre. Quels solides principes de vie adopter ? Comment utiliser les étonnantes possibilités de notre cerveau pour mieux se maîtriser ? Comment construire l'estime de soi qui est le socle de la confiance en soi ? Comment mieux respecter son corps pour être en meilleure santé et en meilleure forme ? Comment faire face à ses émotions et à celle des autres ? Comment mieux communiquer dans toutes les situations ? Et comment mieux vivre ses projets ?