Mon cahier 100 rituels Yoga sur chaise

Name: Mon cahier 100 rituels Yoga sur chaise
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Charline Girardel
ISBN: 978-2-263-19526-6

Par : Charline Girardel, Alice Wietzel, Eleanor Laleu

Formats :

E-book - Epub fixed layout

7,99 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format Epub fixed layout est :

Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-263-19526-6
EAN9782263195266

Date de parution08/01/2026
Protection num.Digital Watermarking
Taille33 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurSolar

Résumé

TOUS LES BÉNÉFICES DU YOGA, N'IMPORTE OÙ, N'IMPORTE QUAND !Au bureau, dans votre salon ou ailleurs, que diriez-vous de rester confortablement assise et de pratiquer ? Car sur une chaise, les postures sont accessibles à toutes, tout de suite ! Grâce à ces 100 rituels, intégrez facilement le yoga dans votre quotidien : quelques minutes, un moment de pause, un temps pour vous ou un besoin précis, et c'est parti ! 100 rituels pour... Bouger au quotidien, se muscler, se tonifier Soulager ses douleurs (dos, épaules...), dénouer les tensions Mobiliser ses articulations, améliorer sa souplesse Se relaxer, respirer, apaiser les émotions Pratiquer au bureau, instaurer des routines à la maison