Mon cahier 100 Rituels minceur printemps-été. Perdez du poids rapidement !

Name: Mon cahier 100 Rituels minceur printemps-été
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Hélène Defretin
ISBN: 978-2-263-19543-3

Par : Hélène Defretin

Formats :

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FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-263-19543-3
EAN9782263195433

Date de parution02/04/2026
Protection num.Digital Watermarking
Taille33 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurSolar
IllustrateurAlice Wietzel
IllustrateurEleanor Laleu

Résumé

Le guide de référence pour réussir à retrouver la ligne avant l'été... et la garder !La diététicienne Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, ce cahier propose un régime complet pour un objectif summer body et une nutrition durablement équilibrée. 100 RITUELS POUR :S'organiser, fixer son objectif, adapter ses repas à son profil minceur.
Ancrer de nouvelles habitudes alimentaires équilibrées. Planifier des menus d'attaque et de stabilisation pour un effet durable. Arrêter de grignoter et de compenser.