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Mon alimentation santé facile. Pauvre en FODMAPs et 53 recettes
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- Nombre de pages128
- FormatePub
- ISBN978-2-88905-667-5
- EAN9782889056675
- Date de parution20/11/2018
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille4 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurÉditions Jouvence
Résumé
Derrière cet acronyme un peu mystérieux se cache peut-être, pour vous aussi, la solution à vos maux ou troubles digestifs plus ou moins sévères ! Les FODMAPs sont présents dans les aliments de consommation courante (fruits, légumes, féculents, produits laitiers...) : identifiez-les et adaptez votre alimentation pour gagner en bien-être et en qualité de vie.- Des conseils santé fondés sur des études scientifiques et des astuces pratiques pour adopter une alimentation pauvre en FODMAPs au quotidien.- La véritable liste des aliments pauvres en FODMAPs.- Plus de 50 recettes, déclinées en mets salés et sucrés, pour le bonheur de vos papilles !