SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Mikro-Pausen-Rituale für hochgradig belastende Arbeitsumgebungen. Momente von Präsenz, Entlastung und innerer Stabilität im Alltag
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages154
- FormatePub
- ISBN978-3-565-35090-2
- EAN9783565350902
- Date de parution23/03/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille2 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
In intensiven Arbeitsumgebungen verliert man leicht das Gefühl für den eigenen Rhythmus. "Mikro-Pausen-Rituale für hochgradig belastende Arbeitsumgebungen" zeigt, wie kleine, gezielte Unterbrechungen helfen können, mentale Überforderung zu verhindern und emotionale Stabilität zu wahren. Diese Mikro-Rituale dauern oft nur Minuten - bewusste Atemzüge, ein Blick ins Tageslicht, kurze Übergänge zwischen Aufgaben - und können dennoch spürbar entlasten.
Das Buch vermittelt, wie Achtsamkeit, Bewegung und bewusste Reizpausen in komplexe Arbeitsstrukturen integriert werden können, ohne den Ablauf zu stören. Es geht nicht um Leerlauf, sondern um Regeneration: kurze, klare Momente, die Kraft und Konzentration zurückbringen.
Das Buch vermittelt, wie Achtsamkeit, Bewegung und bewusste Reizpausen in komplexe Arbeitsstrukturen integriert werden können, ohne den Ablauf zu stören. Es geht nicht um Leerlauf, sondern um Regeneration: kurze, klare Momente, die Kraft und Konzentration zurückbringen.
