Mes 7 jours happy détox - E-book - Multi-format

Anthony Berthou

(Préfacier)

,

Dominique Eraud

(Préfacier)

Note moyenne 
3 OU 7 JOURS DE JUS ET SMOOTHIES DÉTOX ! La détox n'est pas un effet de mode mais un art de vivre régénérant ! Et pour que vous puissiez l'adopter... Lire la suite
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Résumé

3 OU 7 JOURS DE JUS ET SMOOTHIES DÉTOX ! La détox n'est pas un effet de mode mais un art de vivre régénérant ! Et pour que vous puissiez l'adopter facilement au quotidien et vous alléger le corps et la tête, Anne Ghesquière, passionnée de bien-être, a conçu pour chaque saison des programmes sur-mesure. Principalement à base de jus, de smoothies et de salades, elle dévoile dans ce livre ses Slow Détox en 7 jours et ses Speed Détox sur 3 jours et vous partage son expérience de plus de 15 ans d'alimentation saine, ses secrets revitalisants et ses meilleures pratiques du quotidien. Dans Mes 7 jours Happy Détox, retrouvez ses conseils pour bien choisir votre équipement, des tests ludiques, 60 mini-fiches sur tous les ingrédients détox, les meilleures plantes drainantes, des infos sur le jeûne et plus de 30 recettes pour : retrouver votre énergie positive, renforcer vos défenses immunitaires à chaque changement de saison, apprendre à gérer votre "faim émotionnelle" grâce aux conseils exclusifs d'experts en EFT, méditation en pleine conscience, yoga détox, autohypnose..., et régénérer votre organisme pour profiter pleinement de ce que la vie vous offre ! Avec les préfaces d'Anthony Berthou, spécialiste en nutrition, et du Dr Dominique Eraud, experte en acupuncture, phytothérapie et nutrition.

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/09/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-212-39706-2
  • EAN
    9782212397062
  • Format
    Multi-format
  • Nb. de pages
    200 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages
      200
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format PDF
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
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  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num.
      pas de protection

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À propos de l'auteur

Biographie d'Anne Ghesquière

Anne Ghesquière est auteure de nombreux livres, éditrice et fondatrice de Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience au plus de 70 millions d'écoutes. Elle est maman de trois enfants, marathonienne et enseignante de Wutao, un art corporel d'éveil à soi. Anne est ambassadrice du fonds 1% for the Planet en France.

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