Meditació: Una manera simple i ràpida de reduir l'estrès. 1, #1

Name: Meditació: Una manera simple i ràpida de reduir l'estrès
Price: 2.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jim Clark
ISBN: 8223563099

Par : Jim Clark

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E-book - ePub

2,99 €

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FormatePub
ISBN8223563099
EAN9798223563099

Date de parution11/12/2023
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurDraft2Digital

Résumé

La meditació et pot donar una sensació de calma, pau i equilibri que pot beneficiar tant el teu benestar emocional com la teva salut general. També pots fer-la servir per relaxar-te i bregar amb l'estrès en enfocar la teva atenció en alguna cosa que et calmi. La meditació pot ajudar-te a aprendre a mantenir-te centrat ia conservar la pau interior. Aquests beneficis no finalitzen quan s'acaba la sessió de meditació.
La meditació pot ajudar-te a tirar endavant el dia de manera més calmada ia controlar els símptomes de certes afeccions mèdiques.