Meditação: Uma maneira simples e rápida de reduzir o estresse. 1, #1

Name: Meditação: Uma maneira simples e rápida de reduzir o estresse
Price: 2.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jim Clark
ISBN: 8223758747

Par : Jim Clark

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E-book - ePub

2,99 €

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FormatePub
ISBN8223758747
EAN9798223758747

Date de parution11/12/2023
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurDraft2Digital

Résumé

A meditação pode proporcionar uma sensação de calma, paz e equilíbrio que pode beneficiar tanto o seu bem-estar emocional quanto a sua saúde geral. Você também pode usá-lo para relaxar e lidar com o estresse, concentrando sua atenção em algo que o acalme. A meditação pode ajudá-lo a aprender a permanecer centrado e a manter a paz interior. Esses benefícios não terminam quando termina a sessão de meditação.
A meditação pode ajudá-lo a passar o dia com mais calma e a controlar os sintomas de certas condições médicas.