Marginal Gains im Triathlon. Die Kunst der kleinen Schritte zur Höchstleistung

Name: Marginal Gains im Triathlon
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: Stefan Schurr
ISBN: 978-3-6951-2382-7

Par : Stefan Schurr

Formats :

E-book - ePub

9,99 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :

Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

Nombre de pages316
FormatePub
ISBN978-3-6951-2382-7

EAN9783695123827
Date de parution22/12/2025
Protection num.Digital Watermarking
Taille7 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBoD - Books on Demand

Résumé

Triathlon ist ein Sport der kleinen Details: genau hier setzt dieses Buch an. Es zeigt, wie Age-Grouper mit begrenzter Trainingszeit ihre Leistung gezielt steigern können. Statt endloser Kilometer geht es um viele kleine Stellschrauben ("Marginal Gains"), die in Summe den Unterschied ausmachen: optimierte Aerodynamik, clevere Materialwahl, smarte Ernährung, effektive Regeneration und moderne Tools bis hin zu KI-Systemen. Praxis-Boxen, Checklisten und anschauliche Beispiele machen die Inhalte sofort umsetzbar.
Dieses Buch ist ein Handbuch für alle, die nicht nur härter, sondern vor allem smarter trainieren wollen und so im Wettkampf ihre persönliche Bestzeit erreichen.