Maigrir avec la méthode Montignac
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- Nombre de pages303
- FormatePub
- ISBN978-2-7540-2090-9
- EAN9782754020909
- Date de parution14/10/2010
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille2 Mo
- ÉditeurFirst
- PréfacierSuzy Montignac
- PhotographeBernard Radvaner
- PhotographeEric Couderc
- PhotographeAnthony Lanneretonne
Résumé
la référence complète et entièrement actualisée,la somme de toute l'expérienceacquise par Michel Montignac. l'index glycémiqueest plus efficace que les calories pour maigrir ? Ce qu'il faut manger dans laphase 1du programme (la phase d'amaigrissement), et pendant laphase 2(phase de stabilisation). Que faut-il manger au petit-déjeuner, au déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires au restaurant, au dîner, pendant les repas festifs ? Quel sport faut-il pratiquer ? Avec ce livre, Michel Montignac se charge personnellement de votre ligne ! Avec aussi40 recettes et menus minceur Montignacet la fameuse partie des Dix pour tout savoir et profiter des bienfaits de la méthode Montignac, et latable des Index Glycémiques des aliments courants.
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A propos de Michel Montignac
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