Maigrir avec la cohérence cardiaque

Name: Maigrir avec la cohérence cardiaque
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
Author: David O'Hare
ISBN: 979-10-366-0716-5

Par : David O'Hare, Damien Witecka

Formats :

Audiobook - MP3

18,99 €

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FormatMP3
ISBN979-10-366-0716-5
EAN9791036607165

Date de parution11/06/2020
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Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesaudio
ÉditeurLizzie

Résumé

Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau. Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre.
Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Résultat : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et votre comportement alimentaire se normalise.