Ma leçon d'antigym. Réveillez votre corps et retrouvez bien - être et énergie ! - Chez vous, au bureau... Une pratique accessible à tous !

Name: Ma leçon d'antigym
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Marie Bertherat
ISBN: 978-2-212-65290-1

Par : Marie Bertherat, Thérèse Bertherat

Formats :

E-book - Multi-format

12,99 €

Grand Format

17,90 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format Multi-format est :

Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

Nombre de pages128
FormatMulti-format
ISBN978-2-212-65290-1
EAN9782212652901
Date de parution09/11/2023
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesMulti-Format
ÉditeurEyrolles
Photographe La fabrique bleue
IllustrateurHung Ho Thanh

Résumé

VOTRE COACH À DOMICILE ! Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Richement illustré et très pratique, cet ouvrage vous dévoile les nombreux bienfaits de cette discipline accessible à tous. . Apprenez à mieux écouter votre corps et renouez avec lui pour en faire un allié..
Réalisez pas à pas les mouvements-clés.. Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille. Découvrez, grâce à cette méthode, combien votre santé et votre bien-être vont de pair avec un plus grand respect et une meilleure connaissance de votre corps.