Living in the Light

Name: Living in the Light
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Deepak Chopra
ISBN: 978-1-5291-9220-9

Par : Deepak Chopra

Formats :

E-book - ePub

14,99 €

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Nombre de pages304
FormatePub
ISBN978-1-5291-9220-9
EAN9781529192209
Date de parution05/01/2023
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurEbury Digital

Résumé

A ground-breaking guide to the philosophy and practice of yoga from master of modern meditation Deepak Chopra. More than a form of exercise, yoga is a way of existing in the world rooted in physical, mental and spiritual practices. It defines everyday life as ideal and brings every experience, no matter how small, into the light. In this revelatory book, international bestselling author Deepak Chopra offers a simple eight-week programme covering the eight stages of transformation in yoga including transcendence, wholeness and breath.
Featuring 50 poses in delicate line illustrations, created by Chopra and his long-time instructor Sarah Platt-Finger, Living in the Light will guide beginners and enthusiasts alike in nurturing a state of total awareness and a deeper understanding of self.