Lift Up Un Guide Complet de la Musculation

De l'instinct de survie des peuples primitifs, qui cherchaient à traîner leurs proies, aux élans précis des haltérophiles modernes aux Jeux olympiques, l'humanité n'a jamais cessé de rechercher la force. Cet ouvrage explore l'Antiquité et les temps modernes, en s'appuyant sur des données archéologiques et des données de physiologie sportive pour révéler comment l'haltérophilie est passée d'une simple technique de survie à un art de compétition.
Vous explorerez les sculptures en pierre de la tombe d'un prince égyptien antique, décrypterez la vérité mécanique de la légende grecque antique du « levage de taureau » et comprendrez enfin le mécanisme de contrôle neuromusculaire à l'origine de chaque épaulé-jeté dans un laboratoire de biomécanique moderne.