Les pouvoirs de la curiosité - E-book - ePub

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Résumé

La curiosité est un puissant moteur de vie, surtout chez l'enfant. Elle est aussi un formidable levier d'action. Qu'est-ce qui la favorise ou au contraire la bride ? Comment la développer ou la remettre en marche lorsqu'elle est « rouillée » ? Cet ouvrage interactif vous invite, à partir de petits exercices, à réveiller votre curiosité et à explorer ainsi le fonctionnement de votre esprit. Car la curiosité est aussi une vertu thérapeutique aux pouvoirs transformateurs.
Découvrez comment rester curieux et ouvert aide à surmonter les peurs, la déprime et les conflits relationnels. Une ouverture sur le mieux-être. Flavia Mannocci est psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en thérapies comportementales et cognitives. Elle est également formée à l'approche MBCT (mindfulness-based cognitive therapy). Elle exerce à l'EPS Maison Blanche, dans un centre médico-psychologique et dans un hôpital de jour, auprès d'une population souffrant de troubles psychiatriques.

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      224
    • Protection num.
      Contenu protégé

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