Le sport : je me lance !
Grand Format
13,90 €
Le sport : je me lance !
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- Nombre de pages224
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-84835-814-7
- EAN9782848358147
- Date de parution05/10/2022
- Protection num.NC
- Infos supplémentairesMulti-format incluant ePub avec ...
- ÉditeurÉditions In Press
Résumé
Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau ! Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l'envie de bouger !Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions :- Quels bienfaits attendre de l'activité physique ? - Comment me motiver ? - Comment trouver mon rythme ? - Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ? - Comment soigne-t-il ? - Par où commencer ?Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d'accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement.Ça y est, le sport, je me lance !
