Le pouvoir de guérison du souffle. Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété
Par : , ,Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages149
- FormatePub
- ISBN978-2-8132-2638-9
- EAN9782813226389
- Date de parution15/09/2021
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille462 Ko
- ÉditeurGuy Trédaniel
Résumé
Par la respiration, nous pouvons nous libérer de nos tensions, soigner nos douleurs, guérir nos dysfonctionnements. Ce que les traditions enseignent sur le souffle est aujourd'hui prouvé par la science. Ce livre nous propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores, induisent des effets spécifiques dans l'organisme.
Le recours à la respiration est une aide dans toutes les situations traumatiques, quelles qu'elles soient - y compris les catastrophes collectives. (Les auteurs sont intervenus auprès de groupes de rescapés de l'attentat du 11 Septembre, du tsunami dans le Sud-Est asiatique, du séisme en Haïti, et des massacres au Rwanda.)La pratique quotidienne ou régulière des exercices proposés permet de modifier les connexions du système nerveux, et d'orienter l'organisme et le psychisme vers une possibilité de guérison ou de rémission, d'optimiser nos comportements, nos performances et nos relations aux autres.
Le CD présente 10 exercices de base à pratiquer au quotidien
Le recours à la respiration est une aide dans toutes les situations traumatiques, quelles qu'elles soient - y compris les catastrophes collectives. (Les auteurs sont intervenus auprès de groupes de rescapés de l'attentat du 11 Septembre, du tsunami dans le Sud-Est asiatique, du séisme en Haïti, et des massacres au Rwanda.)La pratique quotidienne ou régulière des exercices proposés permet de modifier les connexions du système nerveux, et d'orienter l'organisme et le psychisme vers une possibilité de guérison ou de rémission, d'optimiser nos comportements, nos performances et nos relations aux autres.
Le CD présente 10 exercices de base à pratiquer au quotidien
Par la respiration, nous pouvons nous libérer de nos tensions, soigner nos douleurs, guérir nos dysfonctionnements. Ce que les traditions enseignent sur le souffle est aujourd'hui prouvé par la science. Ce livre nous propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores, induisent des effets spécifiques dans l'organisme.
Le recours à la respiration est une aide dans toutes les situations traumatiques, quelles qu'elles soient - y compris les catastrophes collectives. (Les auteurs sont intervenus auprès de groupes de rescapés de l'attentat du 11 Septembre, du tsunami dans le Sud-Est asiatique, du séisme en Haïti, et des massacres au Rwanda.)La pratique quotidienne ou régulière des exercices proposés permet de modifier les connexions du système nerveux, et d'orienter l'organisme et le psychisme vers une possibilité de guérison ou de rémission, d'optimiser nos comportements, nos performances et nos relations aux autres.
Le CD présente 10 exercices de base à pratiquer au quotidien
Le recours à la respiration est une aide dans toutes les situations traumatiques, quelles qu'elles soient - y compris les catastrophes collectives. (Les auteurs sont intervenus auprès de groupes de rescapés de l'attentat du 11 Septembre, du tsunami dans le Sud-Est asiatique, du séisme en Haïti, et des massacres au Rwanda.)La pratique quotidienne ou régulière des exercices proposés permet de modifier les connexions du système nerveux, et d'orienter l'organisme et le psychisme vers une possibilité de guérison ou de rémission, d'optimiser nos comportements, nos performances et nos relations aux autres.
Le CD présente 10 exercices de base à pratiquer au quotidien
