Le pouvoir de guérison du souffle. Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, augmenter la concentration et équilibrer les émotions
avec 1 CD audio
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- Nombre de pages205
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.396 kg
- Dimensions16,0 cm × 22,1 cm × 1,7 cm
- ISBN978-2-8132-0820-0
- EAN9782813208200
- Date de parution20/05/2015
- ÉditeurGuy Trédaniel
- TraducteurAnne Delmas
Résumé
Propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores induisent des effets spécifiques dans l'organisme, et conseille des exercices permettant de modifier les connexions du système nerveux, d'optimiser les comportements, les performances et les relations aux autres. Le CD présente 10 exercices.
Propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores induisent des effets spécifiques dans l'organisme, et conseille des exercices permettant de modifier les connexions du système nerveux, d'optimiser les comportements, les performances et les relations aux autres. Le CD présente 10 exercices.
