Le grand livre de l'alimentation végétalienne

Name: Le grand livre de l'alimentation végétalienne
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Alice Greetham
ISBN: 979-10-285-1100-5

Par : Alice Greetham, Alix Lefief-Delcourt

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Nombre de pages224
FormatePub
ISBN979-10-285-1100-5
EAN9791028511005
Date de parution20/03/2018
Protection num.Digital Watermarking
Taille5 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurLeduc.S Editions
PréfacierJérôme Bernard-Pellet

Résumé

Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carencesExcluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable à nos modes d'alimentation traditionnels. Dans ce livre, retrouvez :- tout ce que vous devez savoir pour adopter une alimentation végétalienne équilibrée : les meilleures sources de vitamines, protéines, fer, calcium, oméga-3...
;- votre petite épicerie végétalienne : fruits et légumes, laits, crèmes et beurres végétaux, graines et oléagineux, céréales, légumineuses, produits dérivés du soja, superaliments, huiles, etc. ;- des conseils et astuces pour manger végétalien à tous les âges ;- plus de 100 recettes végétaliennes saines et faciles pour toute l'année. INCLUS : UN CAHIER AVEC LES RECETTES STARS D'ALICE GREETHAM