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La Voie de la pleine Conscience. 8 semaines pour atteindre le bonheur
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- FormatePub
- ISBN978-2-8132-1118-7
- EAN9782813211187
- Date de parution15/07/2014
- Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurGuy Trédaniel
- TraducteurEric Villeroc
Résumé
Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant pleinement de l'instant présent. L'auteur a conçu un programme de 8 semaines, avec des exercices simples et efficaces, écrire, respirer, méditer pour vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et trouver la joie et la paix intérieure.
Ces méthodes pédagogiques créatives transformeront votre vie en profondeur.
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