La Tempête Intérieure:

Name: La Tempête Intérieure:
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ino Sama
ISBN: 979-10-424-1616-4

Par : Ino Sama

Formats :

E-book - ePub

3,99 €

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FormatePub
ISBN979-10-424-1616-4
EAN9791042416164
Date de parution21/11/2023
Protection num.Digital Watermarking
Taille123 Ko
Infos supplémentairesepub
ÉditeurIno Sama

Résumé

Plongez dans ce guide complet et empathique pour comprendre, affronter et surmonter les attaques de panique. À travers des conseils pratiques, des techniques de gestion du stress . cet ouvrage vous offre un chemin vers la maîtrise de vos émotions, vous aidant à reconquérir une vie libre de l'emprise de l'anxiété. Explorez des stratégies efficaces pour identifier les déclencheurs, apprendre à les contrôler et retrouver un équilibre mental et émotionnel.
Un compagnon précieux pour ceux qui cherchent à dompter leurs peurs et à reprendre le contrôle de leur bien-être mental.