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La sophrologie
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- Nombre de pages216
- FormatePub
- ISBN978-2-340-04435-7
- EAN9782340044357
- Date de parution10/11/2020
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEllipses
- PréfacierPatrick Ehrhard
Résumé
Ce guide pratique et synthétique explique tout sur la sophrologie : Ses aspects techniques et sa pratique, Ses champs d'application, Ses bénéfiches sur la santé physique et mentale : gestion du stress, des troubles du sommeil, des addictions, des syndromes post-traumatiques, des troubles de l'anxiété, des phobies.