Laurent Turbiez

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La sophrologie

Ce guide pratique et synthétique explique tout sur la sophrologie : Ses aspects techniques et sa pratique, Ses champs d'application, Ses bénéfiches sur la santé physique et mentale : gestion du stress, des troubles du sommeil, des addictions, des syndromes post-traumatiques, des troubles de l'anxiété, des phobies.
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