La sagesse des petits riens. Changer de regard pour vivre la magie du quotidien

Par : Ilios Kotsou
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  • Nombre de pages222
  • FormatePub
  • ISBN978-2-221-28071-3
  • EAN9782221280713
  • Date de parution13/03/2025
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille896 Ko
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurRobert Laffont

Résumé

" Le quotidien, comme un miroir, nous donne mille occasions de nous découvrir. Ces "petits riens" sont des moments ordinaires, qu'un regard attentif peut transformer en expérience unique. Parfois, au cour de ces instants, surgit un éclat de notre humanité partagée. " À travers 58 courts chapitres, Ilios Kotsou nous invite à percevoir la magie discrète de l'ordinaire. Des conversations avec sa fille jusqu'aux rencontres éphémères en passant par les échanges entre ami·es, il nous rappelle que la sagesse surgit souvent dans le quotidien, là où on l'attend le moins.
Il partage aussi son chemin de résilience, en revenant avec sincérité sur le traumatisme d'une enfance dans une organisation sectaire. Une invitation lumineuse à changer de regard et à laisser la vie nous prendre par la main.
Ilios Kotsou est docteur en psychologie. Son parcours l'a amené à intervenir tout autour du monde: de Hong-Kong à Marrakech, des Philippines au Kenya, à l'Ïle Maurice ou au Sierra-Léone. Aujourd'hui il enseigne la psychologie à l'Université libre de Bruxelles et partage ses connaissances par ses livre et ses conférences. Ne? a` Hambourg, Ilios Kotsou de?couvre tre`s jeune l'ouvre du psychologue et hypnothe?rapeute Milton Erickson qui restera une de ses grandes inspirations.
Son parcours iconoclaste le me`ne aux quatre coins du monde, de Bruxelles, ou` il accompagne des e?tudiantes, a` Conakry, ou` il pre?pare un boxeur a` un championnat du monde intercontinental, jusqu'a` Nairobi, Manille ou Freetown, ou` il forme les e?quipes de Me?decins sans frontie`res. A` 30 ans, sans me^me le bac en poche, il entame un parcours universitaire qui le conduira jusqu'a` un doctorat en psychologie. Ilios Kotsou s'inte?resse aux interactions entre la science fondamentale et la pratique sur le terrain.
Chercheur associe? a` la Grenoble E?cole de Management -où il a effectué son post-doctorat- il a dirige? le programme Mindful Leadership a` l'e?cole de management Solvay et a co-initie? le premier certificat universitaire en the?rapie d'acceptation et d'engagement dans le monde francophone. Cofondateur de l'association E?mergences, il s'engage pour une socie?te? plus solidaire en rendant accessibles les recherches en psychologie du bien-e^tre et en financ?ant des projets soli- daires.
Il est aussi cocre?ateur de Prezens, la premie`re application de méditation solidaire. Spe?cialiste de la psychologie des e?motions et la pleine conscience, Ilios Kotsou met son expertise au service de publics varie?s - membres des forces de l'ordre (pre?fecture de police de Paris), soignant·es (ho^pital du Chirec), mandataires (membres du cabinet d'un Commissaire européen) ou repre?sentant·es politiques (de?pute?·es du Parlement de la Fe?de?ration Wallonie-Bruxelles) - ainsi que des me?dias qui le convient re?gulie`rement.
Voyage au coeur des émotions
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