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La Prépa physique Basket (NE)

Par : Frank Kuhn, Guillaume Veta, Bernard Grosgeorge
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  • Nombre de pages368
  • FormatePub
  • ISBN978-2-492430-83-1
  • EAN9782492430831
  • Date de parution07/02/2023
  • Copier CollerNon Autorisé
  • Protection num.Adobe & CARE
  • Taille139 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurEdit.4Trainer
  • PréfacierRudy Gobert

Résumé

La Prépa physique Basket revient avec encore plus de méthodes et de tests pour pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance développés et illustrés pour vous mener à la victoire. - L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi ! - Un nouveau chapitre complet sur la pliométrie - Plus de 1000 photos et schémas d'exercices - 200 séances et des programmes d'entraînement complets