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La Prépa physique Basket (NE)
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- Nombre de pages368
- FormatePub
- ISBN978-2-492430-83-1
- EAN9782492430831
- Date de parution07/02/2023
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille139 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEdit.4Trainer
- PréfacierRudy Gobert
Résumé
La Prépa physique Basket revient avec encore plus de méthodes et de tests pour pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance développés et illustrés pour vous mener à la victoire. - L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi ! - Un nouveau chapitre complet sur la pliométrie - Plus de 1000 photos et schémas d'exercices - 200 séances et des programmes d'entraînement complets