La méditation
2e édition

Name: La méditation
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Laurence Luyé-Tanet
ISBN: 978-2-212-29256-5

Par : Laurence Luyé-Tanet

Formats :

E-book - Multi-format

6,99 €

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Nombre de pages142
FormatMulti-format
ISBN978-2-212-29256-5

EAN9782212292565
Date de parution14/08/2014
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesMulti-Format
ÉditeurEyrolles

Résumé

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous- même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple : elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ; elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ; elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...
Sur les pistes audio à télécharger : Méditation sur le souffle Méditation sur les sons Méditation sur le sourire intérieur Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions