L'art De La Clarté Mentale - Découvrez Le Pouvoir De L'esprit Organisé - Collection Vie Équilibrée, #43 - E-book - ePub

Grâce à la pratique de la conscience de soi, on peut identifier de manière proactive et éviter de s'engager dans des schémas de pensée improductifs et rediriger consciemment ces pensées en utilisant la logique et l'intention. La capacité de pensée logique est plus compromise dans quatre situations : lorsque les émotions remplacent les informations factuelles, lorsque l'ego fait obstacle à la résolution de problèmes, lorsque la pression sociale prévaut ou lorsque le statu quo prévaut sans contestation.
La compétence cruciale consiste à acquérir la capacité d'incorporer une  pause  délibérée pendant les périodes de prise de décision, permettant ainsi une période de réflexion avant de répondre. Pour augmenter votre capacité de réflexion indépendante et raisonnable, il est crucial de renforcer des attributs tels que la responsabilité, la conscience de vos forces et de vos défauts, l'autodiscipline et la confiance en soi.
Par conséquent, vous serez moins sensible à l'influence de schémas de pensée néfastes. Pour atténuer l'impact des imperfections persistantes, des approches personnalisées peuvent réduire leurs perturbations. En alignant le raisonnement logique sur des valeurs bien définies et un objectif clair, vous obtenez les conseils dont vous avez besoin pour façonner intentionnellement une vie épanouissante selon votre propre définition.