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L'Ancrage. Retrouver sa stabilité sans perdre sa lumière
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- Nombre de pages83
- FormatePub
- ISBN978-2-38538-400-5
- EAN9782385384005
- Date de parution05/03/2026
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille714 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurExergue
Résumé
Retrouvez votre stabilité sans perdre votre lumière !
Dans un monde qui va à toute vitesse et où il est facile de se disperser, l'ancrage est un véritable retour à soi, une manière de ramener son énergie à l'essentiel pour habiter pleinement sa vie et son corps.
Avec ce livre, tu découvriras en quoi il s'agit d'un pilier fondamental pour ton bien-être et pour ton équilibre. Tu apprendras à cultiver des habitudes simples afin de t'ancrer, de te détacher des tensions et de te reconnecter à ton corps, à tes émotions ainsi qu'à l'instant présent.
À travers des réflexions profondes et plus de 12 exercices pratiques, tu exploreras les différentes formes d'ancrage - physique, émotionnel, relationnel, énergétique, cyclique...
-, pour t'épanouir sans sacrifier ta lumière.
-, pour t'épanouir sans sacrifier ta lumière.
