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L'alimentation intuitive, c'est quoi ?. Sérieusement... c'est quoi ?
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- Nombre de pages224
- FormatePub
- ISBN978-2-7619-6173-8
- EAN9782761961738
- Date de parution28/02/2024
- Protection num.Adobe DRM
- Taille8 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLes Éditions de l'Homme
Résumé
Ce n'est pas un free-for-all. Ce n'est pas une méthode de perte de poids. C'est quoi, alors?Dans ce guide aussi coloré qu'instructif, la nutritionniste-diététiste Marjolaine Cadieux nous accompagne pas à pas dans le processus d'amélioration de notre relation avec la nourriture. Culture des diètes, connaissances nutritionnelles, émotions, faim, poids et solutions de rechange « qui-ne-sont-pas-des-diètes-mais-finalement-peut-être-que-oui »: tous les sujets sont abordés pour nous aider à faire des choix alimentaires pour nous, pas pour les autres.Établissant habilement le pont entre la théorie et la pratique, l'autrice illustre ses propos avec des exemples concrets et des schémas éclairants.
Un ouvrage accessible sur un sujet nuancé et complexe.
Un ouvrage accessible sur un sujet nuancé et complexe.