Je n'arrive pas à maigrir. Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau

Name: Je n'arrive pas à maigrir
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Sophie Deram
ISBN: 978-2-501-17005-5

Par : Sophie Deram

Formats :

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Nombre de pages224
FormatePub
ISBN978-2-501-17005-5
EAN9782501170055
Date de parution02/03/2022
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurMarabout

Résumé

Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ? Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps. et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez :. Vous reconnecter à vos sensations.
Redécouvrir le plaisir de la nourriture. Manger mieux, pas moinsLa roue des 7 piliers, un outil intelligent d'auto-évaluation développé à partir des enseignements des neurosciences, vous accompagnera dans votre processus de transformation. Parce que l'être humain se nourrit d'aliments, mais aussi d'émotions et de sentiments.