J'arrête de râler ! - E-book - Multi-format

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Résumé

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : - se lancer le challenge ; - prendre conscience du challenge ; - constater les premiers bénéfices ; - consolider ses acquis... Avec une préface de Laurent Gounelle et des illustrations de Lili la Baleine.

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/07/2011
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-212-03011-2
  • EAN
    9782212030112
  • Format
    Multi-format
  • Nb. de pages
    190 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages
      190
  • Caractéristiques du format PDF
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
      pas de protection

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À propos de l'auteur

Biographie de Christine Lewicki

Christine Lewicki, française basée à Los Angeles, est fondatrice et directrice de la société O Coaching Inc. Coach d'entreprise certifiée, conférencière, formatrice en développement personnel et facilitatrice de groupe MasterMind., sa clientèle se déploie aussi bien aux Etats-Unis, qu'en Asie et en Europe.

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