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- Nombre de pages214
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-212-25318-4
- EAN9782212253184
- Date de parution30/04/2014
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesMulti-Format
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Pour guérir de nos peurs !
Peur de l'autre, peur de l'échec, peur de s'exprimer, peur des araignées, peur de perdre l'amour... Accessible et étayé de témoignages émouvants de patients, cet ouvrage mêle de façon innovante les approches analytiques de la peur (éclairer et comprendre les origines de nos peurs) et les approches comportementalistes (apprendre à dominer nos peurs en les affrontant régulièrement).
Il répond à des questions fondamentales : quelles place et fonction occupent les peurs dans notre monde psychique ? Quelles facettes essentielles de notre être dissimulent-elles ? Quels messages peuvent-elles nous délivrer ? Et enfin, comment s'en libérer ? Grâce à des outils éprouvés et ludiques (méditations, rituels et exercices), vous saurez décrypter vos peurs pour mieux les apprivoiser.
Il répond à des questions fondamentales : quelles place et fonction occupent les peurs dans notre monde psychique ? Quelles facettes essentielles de notre être dissimulent-elles ? Quels messages peuvent-elles nous délivrer ? Et enfin, comment s'en libérer ? Grâce à des outils éprouvés et ludiques (méditations, rituels et exercices), vous saurez décrypter vos peurs pour mieux les apprivoiser.
Pour guérir de nos peurs !
Peur de l'autre, peur de l'échec, peur de s'exprimer, peur des araignées, peur de perdre l'amour... Accessible et étayé de témoignages émouvants de patients, cet ouvrage mêle de façon innovante les approches analytiques de la peur (éclairer et comprendre les origines de nos peurs) et les approches comportementalistes (apprendre à dominer nos peurs en les affrontant régulièrement).
Il répond à des questions fondamentales : quelles place et fonction occupent les peurs dans notre monde psychique ? Quelles facettes essentielles de notre être dissimulent-elles ? Quels messages peuvent-elles nous délivrer ? Et enfin, comment s'en libérer ? Grâce à des outils éprouvés et ludiques (méditations, rituels et exercices), vous saurez décrypter vos peurs pour mieux les apprivoiser.
Il répond à des questions fondamentales : quelles place et fonction occupent les peurs dans notre monde psychique ? Quelles facettes essentielles de notre être dissimulent-elles ? Quels messages peuvent-elles nous délivrer ? Et enfin, comment s'en libérer ? Grâce à des outils éprouvés et ludiques (méditations, rituels et exercices), vous saurez décrypter vos peurs pour mieux les apprivoiser.
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
5/5
“ Indispensable pour se libérer et transcender ses peurs ”
Un très beau livre sur les peurs qui m'a beaucoup apporté et surtout que je trouve très original, accessible et complet.
C'est le seul livre qui traite des peurs sous l'angle de l'enfant intérieur.
Ce livre est une merveille car il m'a permis de comprendre et ressentir mes peurs qui étaient liées à mon enfance maltraitante.
J'ai pu m'ouvrir à ma petite fille blessée, l'écouter, l'apaiser et lui donner tout ce dont elle avait besoin pour peu à peu transcender mes peurs.
Les auteurs proposent durant 21 jours des pratiques qui constituent pour moi des outils de guérison et de transformation de nos peurs en véritables opportunités de s'accomplir
Je vous le recommande vivement
Un très beau livre sur les peurs qui m'a beaucoup apporté et surtout que je trouve très original, accessible et complet.
C'est le seul livre qui traite des peurs sous l'angle de l'enfant intérieur.
Ce livre est une merveille car il m'a permis de comprendre et ressentir mes peurs qui étaient liées à mon enfance maltraitante.
J'ai pu m'ouvrir à ma petite fille blessée, l'écouter, l'apaiser et lui donner tout ce dont elle avait besoin pour peu à peu transcender mes peurs.
Les auteurs proposent durant 21 jours des pratiques qui constituent pour moi des outils de guérison et de transformation de nos peurs en véritables opportunités de s'accomplir
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